Chystáte sa na lyžovačku? S týmto zoznamom zbalíte celú svoju rodinu za pár minúť

07.01.2022

Plánujete dovolenku na lyžiach, alebo chystáte dieťa na lyžiarsky výcvik? Čo si zbaliť, aby vám nič nechýbalo, no zároveň ste so sebou neťahali nič navyše? Pripravili sme pre vás praktický zoznam, vďaka ktorému sa nemusíte strachovať, že niečo dôležité necháte doma.

Lyžiarske oblečenie a doplnky

1. Lyžiarska alebo snowboardová bunda

Oblečenie na lyžovanie je dôležité na ochranu pred zimou, vlhkom, ale aj prípadným zranením. Vaša lyžiarska bunda by mala mať vodný stĺpec, aby dokonale obstála v podmienkach na svahu a vy ste si mohli pohodlne užiť obľúbené aktivity, s podlepenými švami.

Ešte takú nemáte? Prezrite si našu ponuku a vyberte si dámske, pánske aj detské bundy - nájdeme vám lacné lyžiarske bundy, ale aj modely pre náročných. 

2. Lyžiarske/snowboardové nohavice

Funkčné lyžiarske nohavice alebo lyžiarska kombinéza tvoria základ, bez ktorého to jednoducho nepôjde. Nielen nohavice, ale celá lyžiarska súprava musia byť vyrobené z odolného, oteruvzdorného a priedušného materiálu.

Ak vyberáte lyžiarske oblečenie pre deti, je praktické, ak majú nohavice traky. Lyžiarske nohavice by vám mali sedieť ako uliate. Oplatí sa investovať do spoľahlivého modelu, preto využite výpredaj lyžiarske oblečenie za akciové ceny vám umožní dovoliť si overenú kvalitu za menej peňazí.

3. Zimná čiapka

Teplá čiapka je na svahu nenahraditeľná. V chlade, a navyše ak ešte fúka vietor, potrebujete udržať tepelný komfort. Okrem toho vás čiapka chráni aj pri pádoch, pretože tlmí nárazy. Na svah si môžete vybrať napríklad veselé čiapky s brmbolcami, vo výrazných farbách a vzoroch - je len na vás, ako sa zladíte k lyžiarskemu oblečeniu.

4. Čelenka

Ak je teplejšie, namiesto čiapky môžete na svahu siahnuť po zimnej čelenke. Obľúbené sú najmä modely s flísovou podšívkou, ktoré perfektne chránia uši pred nepríjemným vetrom. Čelenka z funkčných materiálov sa dokonale postará o odvod vlhkosti, takže sa pod ňou nebudete potiť. Niektoré modely dámskych, pánskych a detských čeleniek ponúkajú aj UV ochranu, čo sa na hory hodí. 

5. Lyžiarske ponožky

Nezabudnite si zbaliť niekoľko párov pohodlných dámskych, pánskych alebo detských lyžiarskych ponožiek so zosilnenou pätou . Zvoľte si také, ktoré vás neodierajú, neškrtia ani nijak neobmedzujú. Vždy treba počítať s náhradnými kusmi, aby ste boli za každých okolností v suchu. Odporúča sa ideálne dvakrát toľko, na koľko dní plánujete ísť.

6. Lyžiarske rukavice

Každému zbaľte aspoň dva páry nepremokavých rukavíc. Najmä u detí je dôležité mať extra pár suchých v zásobe, nechcete predsa, aby vám omŕzali prsty v mokrých rukaviciach a riskovať prechladnutie tiež nie je dvakrát rozumné.

7. Šál alebo nákrčník

Na lyžovačku uprednostnite skôr nákrčník, aby vám vlajúce konce šálu nekomplikovali zjazd. Nákrčník z flísu je záchranou pred mrazom, môžete si ho vytiahnuť až pod nos.

8. Lyžiarska kukla

Pod lyžiarsku prilbu si nezabudnite tenkú kuklu, ktorá vás ochráni pred vetrom a chladom. Kukla by mala byť mäkká a príjemná, dokonale priliehať k hlave. K dispozícii sú dámske, pánske aj detské kukly.

9. Flísová mikina, pletený sveter a vesta

V zime nie je nad spoľahlivé termo oblečenie, ktoré udrží teplo pri tele, no zároveň odvedie pot a vlhkosť od tela. Najvhodnejšie je tričko s dlhým rukávom a dlhé spodky s plochými švami.

Neviete, kde pri výbere termo oblečenia začať? Prečítajte si náš článok Termoprádlo: Najčastejšie otázky a odpovede k nákupu, noseniu a starostlivosti, kde vám vystvetlíme základy.

Lyžiarska výstroj

1. Lyže alebo snowboard

Na svah si v ideálnom prípade so sebou zbaľte vlastné lyže alebo snowboard na svoju výšku a hmotnosť, aby sa vám jazdilo čo najpohodlnejšie.

Detské lyže vyberajte podľa aktuálnej výšky a podľa skúseností. Ak dieťa s lyžovaním len začína, mali by siahať po bradu, ľahšie sa mu bude v nich manévrovať.

Pri základných šmýkaných oblúkoch vám lyžiarske palice pomôžu udržať rytmus a stabilitu. Veľkej popularite sa tešia teleskopické palice, lebo sú skladné a prispôsobiteľné výške. Deťom, ktoré sa len učia lyžovať, sa palice neodporúčajú dávať, aby sa pri páde nezranili. V tomto prípade sú vhodnejšie pre pokročilých lyžiarov.

2. Lyžiarske alebo snowboardové topánky

Na svah si vezmite lyžiarske topánky, ktoré vám perfektne sedia. Pri skúšaní sa odporúča mať na sebe lyžiarske ponožky, ktoré plánujete nosiť aj na svahu. 

3. Prilba

Podľa toho, kam sa chystáte lyžovať alebo snowboardovať, na niektorých miestach to bez lyžiarskej prilby nepôjde.

Platí to najmä pre deti. Na slovenských svahoch je helma povinná do 15 rokov, v susednom Poľsku do 16 rokov, a aj v Rakúsku a Taliansku z bezpečnostných dôvodov je v závislosti od konkrétnej zjazdovky helma povinná do 14, resp. 16 rokov.

4. Sušič topánok

Dokonale vysušená obuv je zárukou pohodlia na svahu, nikomu predsa nie je príjemne vo vlhkých topánkach, zvlášť v mrazivých teplotách. Ak si topánky počas dňa náhodou zamočíte alebo sa v nich spotíte, vysušením im okrem iného predĺžite životnosť a eliminujete aj výskyt plesní a baktérií.

5. Vosk na lyže

Aby vám to dobre kĺzalo, je vhodné mať so sebou vosk na lyže. Ak ho aj necháte doma, v každej požičovni vám lyže navoskujú.

Čo potrebujete na zjazdovku

1. Opaľovací krém

Nepodceňujte silu slnka na horách a siahnite po opaľovacom kréme s vysokým ochranným faktorom.

2. Balzam na pery

Mráz vie pokožku poriadne potrápiť, ak nechcete riskovať popraskané pery, balzam na pery s vysokým ochranným faktorom vo vašej výbave nesmie chýbať.

3. Slnečné okuliare

Okrem lyžiarskych okuliarov sa vám budú hodiť aj slnečné ako ochranu pred prudkým horským slnkom na prechádzkach.

4. Malý batoh

Aby ste so sebou mohli všetky drobnosti pohodlne odniesť, praktický športový batoh sa bude hodiť.

Čo si zbaliť do hotela/na chatu a na voľný čas

1. Hygienické potreby

Zubná kefka, pasta, hrebeň, dámske hygienické potreby a ďalšie nevyhnutnosti

2. Krém na ruky a tvár

Keď vám mráz vyštípe tvár, pleť treba ošetriť a dopriať jej výživnú starostlivosť, takže 

3. Oblečenie

Pyžamo, spodná bielizeň, veci na prezlečenie v hoteli

4. Voľnočasová výbava

Knihy, spoločenské hry, tablet na vyplnenie voľného času pre vás a vaše deti.

Doklady, peniaze a lieky

  • Podklady k zájazdu a zdravotnému poisteniu v zahraničí
  • Platobná karta
  • Peniaze v hotovosti (v prípade potreby v miestnej mene) 
  • Občiansky preukaz a cestovný pas, ak je nutný
  • Lekárnička - okrem liekov, ktoré užívate, si nezabudnite vziať aj lekárničku pre každý prípad 

V prípade, že idete na lyžovačku vlastným autom, nezabudnite na snehové reťaze, škrabku na ľad, metličku a navigáciu.