Najlepšie bežecké topánky 2022: Recenzie, testovanie, skúsenosti

08.03.2022

Beh patrí k najobľúbenejším športom a jeho popularita stále rastie. Či už beháte len tak pre radosť, alebo trénujete na maratón, kvalitné bežecké topánky sú povinnou výbavou. V našom článku vám poradíme s výberom najlepších dámskych a pánskych bežeckých tenisiek, vhodných pre úplných začiatočníkov ale aj ostrieľaných bežcov.

Ako vybrať bežecké topánky

  • Najskôr si ujasnite, kde budete behať. Chystáte sa behať doma na rotopede, po parku alebo lesných cestách? To všetko treba zohľadniť pri výbere správnej podrážky.
  • Do úvahy vezmite aj náročnosť vášho tréningu. Ste začiatočník a plánujete behať len pár krát do týždňa, alebo beháte mnohokilometrové trasy či trénujete na preteky? Čím častejšie budete behať, tým viac by ste mali investovať do kvality a najnovších technológií.
  • Dajte si pozor na výber správnej veľkosti. Noha sa pri dlhšom behu roztiahne, je preto lepšie zvoliť bežecké topánky o 1 cm väčšie, ako je dĺžka vášho chodidla.
  • Nemenej dôležitým faktorom pri výbere správnej bežeckej topánky je tiež pronácia / typ chodidla, výška klenby, šírka chodidla a sklon od päty k špičke. Prihliadnuť treba aj k technike behu a tzv. nášľapu chodidla.
Bežecké topánky
 Unsplash

Najlepšie pánske bežecké topánky

Pánske tenisky Salomon Speedcross 5

Bežecké topánky Speedcross 5 sa hodia na vytrvalostné tréningy, dlhé trate či závody. Vyznačujú sa nízkou hmotnosťou a maximálnou rýchlosťou. Zvršok je z pružného a pohodlného materiálu, ktorý zabezpečuje optimálne spevnenie. Osvedčená podrážka Contagrip TA bola navrhnutá pre perfektnú stabilitu aj na nespevnenom povrchu. Tieto bežecké topánky zvládnu náročný prírodný terén, beh v horách, blato aj sneh.

Salomon Speedcross 5

Klady

  • Vysoká stabilita a výborné odpruženie
  • Zvládnu aj ten najťažší terén
  • Vhodné na preteky a dlhé trate

Zápory

  • Užší strih

Pánske tenisky Nike Air Zoom Pegasus 38

Štýlové bežecké tenisky Pegasus 38 sú určené na všetky betónové povrchy a cesty. Majú mäkké polstrovanie, ktoré vám zaručí pohodlie. Tlmenie nárazov zabezpečuje väčšie množstvo peny Nike React v podrážke. Technológia Air Zoom ešte viac odpruží každý krok. Priedušný zvršok zo sieťoviny sa stará o perfektnú ventiláciu vzduchu. Tenisky poskytujú celodenný komfort a okrem behu sa hodia aj na iné športové aktivity.

Nike Air Zoom Pegasus 38

Klady

  • Výborné tlmenie nárazov
  • Komfortné celodenné nosenie
  • Ľahká váha

Zápory

  • Nevhodné na náročnejší terén

Pánske tenisky Adidas Duramo SL

S bežeckými topánkami Duramo SL si užijete tréning, ako aj pochôdzky po meste. Ich ležérny športový štýl sa hodí ku kraťasom aj dlhým nohaviciam. Prekvapí vás ich mimoriadne ľahké odpruženie a pohodlnosť. Tenisky majú priedušný zvršok vyrobený zo sieťoviny, ktorá pochádza z recyklovaných materiálov. Obsahuje až 50 % recyklovanej priadze. Pena Lightmotion zaisťuje nohám komfort na každom kroku.

Adidas Duramo SL

Klady

  • Vyrobené z recyklovaných materiálov
  • Spevňujúce bezšvové krycie vrstvy
  • Ľahké odpruženie

Zápory

  • Nevhodné na náročnejší terén a dlhé bežecké trasy

Pánske tenisky Nike Revolution 5

Minimalistický dizajn pánskych topánok Nike Revolution 5 sa hodí na každú príležitosť. Zvršok tvorí príjemná priedušná pletenina. Medzipodrážka z mäkkej peny poskytuje vynikajúce odpruženie. Konštrukcia topánky má zvýšenú pätu, ktorá tlmí nárazy. Podrážka je gumová s menšou členitosťou, optimálnu priľnavosť dosahuje na rovnom a pevnom povrchu. Tenisky sú určené pre rekreačných bežcov a sú skvelou voľbou aj pre rôzne voľnočasové aktivity.

Klady

  • Pohodlnosť
  • Neutrálny dizajn
  • Nízka hmotnosť

Zápory

  • Nízka miera tlmenia

Pánske tenisky Mizuno Wave Ultima 12

Bežecké topánky Wave Ultima 12 od obľúbenej japonskej značky Mizuno sa vyznačujú ľahkosťou, optimálnym tlmením a maximálnym pohodlím. Technológia Wave dynamicky tlmí každý došľap a poskytuje potrebné spevnenie. Vďaka novej technológii Mizuno Smooth Ride sa minimalizujú rozdiely pri zrýchlení a spomalení. Odolná podrážka zabezpečuje vynikajúcu priľnavosť na každom povrchu a predlžuje opotrebovanie. Tenisky sú ideálne na beh po asfalte a po spevnených cestách. 

Mizuno Wave Ultima

Klady

  • Vynikajúce tlmenie nárazov
  • Technológia pre plynulosť behu
  • Vyberateľná prémiová vložka

Zápory

  • Žiadne sme nenašli

Pánske tenisky Adidas Galaxy 5

Bežecké topánky Galaxy 5určené na trailový beh po celý rok. Tenisky sú ľahké a pohodlné, poskytujú vysoké tlmenie a neutrálny došľap. Zvršok je tvorený priedušnou látkou, ktorá ponúka dostatok priestoru pre prsty. Mäkká pena Cloudfoam v medzipodošve zabezpečuje pri behu vysoký komfort. Podrážka je vyrobená z kvalitného syntetického materiálu. Je špeciálne navrhnutá proti nadmernému opotrebovaniu a zaručí vašim teniskám predĺženú životnosť.

Adidas Galaxy 5

Klady

  • Pohodlnosť a priedušnosť
  • Odolná podrážka
  • Vhodné na trailový beh

Zápory

  • Nevhodné na náročnejší terén

Pánske tenisky Asics Gel Kayano 27

Bežecké topánky Gel Kayano 27 sa vyznačujú vynikajúcim pohodlím a vyspelými podpornými technológiami. Zvršok so sieťoviny je priedušný a skvele odvádza teplo. Pružnejšia podrážka pomáha k prirodzenejšiemu pohybu. Technológia Dynamic Duomax pomáha bežcom, ktorým sa chodidlá vychyľujú smerom dovnútra. Dodáva nohám podporu a potrebnú stabilitu. Technológia Space Trusstic znižuje celkovú hmotnosť tenisiek, čím podporuje hladší prechod z došľapu k odrazu. Špeciálna pena FF Blast doplnená o silikónový gél sa postará o dokonalé tlmenie. 

Asics Gel Kayano

Klady

  • Znižujú pronáciu – vychýlenie chodidiel smerom dovnútra
  • Vysoké tlmenie a stabilita
  • Pohodlnosť

Zápory

  • Vyšší drop a pomalší odraz

Pánske tenisky Salomon Supercross Blast

Bežecké topánky Supercross Blast sú ideálnou voľbou pre každého milovníka behu v teréne. Táto vodotesná trailová obuv je vhodná pre rýchly a odvážny beh. Poskytuje perfektnú priľnavosť, záber a maximálnu ochranu. Medzipodošva Energy Cell vďaka značnému odpruženiu umožňuje výnimočnú návratnosť energie. Technológia Sensi Fit pevne obopína chodidlo a dodáva nohe oporu. Tenisky perfektne sedia a udržujú stabilitu aj v náročnom teréne. 

Salomon Supercross Blast

Klady

  • Vodotesnosť
  • Vysoká priľnavosť na klzkom povrchu či bahne
  • Mimoriadna stabilita

Zápory

  • Terénny povrch podrážky sa moc nehodí na bežné cesty

Pánske tenisky New Balance Fresh Foam

Bežecká obuv New Balance Fresh Foam láka na pohodlie dosiahnuté využitím jediného kusu peny. Model nemá žiadne švy, ktoré by mohli drieť. Jazyk je zosilnený a bráni tak odieraniu priehlavku. S týmito topánkami si užijete prvotriedny komfort od prvého obutia. Čo vidíme ako možnú slabinu je odolnosť. Mierne opotrebenie bolo po určitom čase viditeľné v oblasti špičky, je ale nutné povedať, že sme obuv rozhodne nešetrili. Naopak chválime optimálnu priedušnosť. Tenisky sa hodia na tréning pre bežcov s neutrálnym došľapom. Po asfaltke sa v nich behá jedna radosť. 

New Balance Fresh Foam

Klady

  • Perfektne sedia
  • Komfort od prvého obutia
  • Priedušné

Zápory

  • Nižšia odolnosť

Pánske tenisky Mizuno Wave Rider 25

Bežecké topánky Wave Rider 25 boli svetu prvýkrát predstavené v roku 1997 a odvtedy si získali množstvo priaznivcov. Dôvodov sa ponúka hneď niekoľko: pekný design, priedušný materiál aj komfortné polstrovanie. Nás najviac potešil zvršok, v ktorom sa nohy nepotia ani pri náročnom tréningu. Tenisky majú nízku hmotnosť a veľmi dobrú odolnosť. Flexibilná podošva bude najviac vyhovovať bežcom začiatočníkom, ktorí sa plánujú venovať ľahšiemu joggingu. 

Mizuno Wave Rider 25

Klady

  • Vynikajúca priedušnosť
  • Pohodlie
  • Nízka hmotnosť
  • Veľmi dobrá odolnosť

Zápory

  • Nevhodné pre rýchlejší beh

Pánske tenisky Nike ZoomX Invincible Run

Bežecké topánky Nike ZoomX Invincible Run vynikajú predovšetkým pohodlím. Vďaka bohatému polstrovaniu a mäkkej medzipodrážke je to skoro ako behanie po obláčiku. Keď k tomu pripočítame ukážkovo priedušný zvršok, je jasné, že pred sebou máme topánky, aké na nohe takmer ani nepocítite. K vysokému komfortu sa ale treba prepracovať. Pri prvom obutí totiž topánky neboli úplne pohodlné. Akonáhle ich však rozchodíte, to pohodlie si nebudete môcť vynachváliť. Nike ZoomX Invincible Run odporúčame najmä na kondičné behanie po spevnenom povrchu. 

Nike ZoomX Invincible Run

Klady

  • Bohaté polstrovanie
  • Solídne tlmenie
  • Skvelá priedušnosť aj v lete

Zápory

  • Zo začiatku môžu trochu tlačiť

Najlepšie dámske bežecké topánky

Dámske tenisky Adidas Ultraboost 21

Bežecké topánky Ultraboost 21 majú svojich fanúšikov nielen v športovom ale aj vo fashion svete. Sú tak pohodlné a štýlové, že ich nebudete chcieť vyzuť. Unikátna technológia Boost v medzipodrážke sa skladá z tisícoviek energetických kapsúl. Tie vytvárajú najmäkšie a najspoľahlivejšie tlmenie pri každom kontakte so zemou. Vyššia tuhosť topánky umožňuje lepší odpich a viac energie pri každom odraze. Bezšvový zvršok z pružného materiálu krásne obopína chodidlo, poskytuje dostatok miesta na prsty a zabezpečuje stabilitu. 

Adidas Ultraboost 21

Klady

  • Maximálne pohodlie a krásny design
  • Mäkké a spoľahlivé tlmenie
  • Špeciálny typ podrážky vhodný na suchý i mokrý povrch

Zápory

  • Vyššia hmotnosť

Dámske tenisky Asics Novablast 2

V krásnych a funkčných teniskách Novablast 2 sa behá jedna radosť. Druhá verzia tejto obľúbenej rady má vďaka vylepšenému tlmeniu FF Blast ešte mäkší došľap a dynamickejší odraz. Zvršok z dvojitej sieťoviny je pohodlný a skvelo odvádza prebytočné teplo. Vďaka širšej základni podošvy sa výborne vyvažuje došľap. Stabilizátor na päte poskytuje nohám dostatočnú oporu. Technológia Ahar Plus zabezpečuje odolnosť podrážky, ktorá je ideálne prispôsobená na behanie po asfalte. 

Asics Novablast

Klady

  • Efektívne tlmenie a odpruženie
  • Stabilita dopadu
  • Reflexné prvky a nápadité farebné prevedenie

Zápory

  • Nevhodné na náročnejší terén

Dámske tenisky Asics Gel Nimbus 23

Bežecké topánky Gel Nimbus 23 spájajú jedinečné pohodlie a výborné tlmenie nárazov. Tlmiaca technológia Gel optimálne absorbuje otrasy a znižuje zaťaženie nôh. Špeciálna stielka vytvára mäkký pocit pod nohami a citlivejší odraz. Guidance Trusstic systém poskytuje stabilitu a redukuje hmotnosť topánky. Zvršok je tvorený mäkkou a priedušnou vrstvou, ktorá poskytuje pohodlie aj pri behu na dlhé vzdialenosti. 

Adics Gel Nimbus

Klady

  • Vysoká úroveň tlmenia nárazov
  • Mäkký pocit došľapu
  • Výborné na dlhé vzdialenosti

Zápory

  • Vyššia hmotnosť

Dámske tenisky Nike Renew Run

Topánky Nike Renew Run vám zabezpečia optimálne pohodlie pri každodennom behu. Sú mäkké a dobre sa v nich behá aj na dlhšie vzdialenosti. Zvršok z priedušnej sieťoviny dobre sedí a poskytuje dosť priestoru pre prsty. Špeciálne tvarovaná päta a jazyk optimálne spevňujú nohu a nikde netlačia. Medzipodrážka s dvojitou hustotou krásne tlmí nárazy. Gumová podrážka a krycie vrstvy na špičke zlepšujú odolnosť. Tenisky sa hodia pre začínajúcich bežcov. 

Nike Renew Run

Klady

  • Perfektná kombinácia pohodlia a odolnej trakcie
  • Priedušné a priestranné
  • Dobre tlmí nárazy

Zápory

  • Vhodné skorej pre začínajúcich bežcov

Dámske tenisky Under Armour UA W HOVR Phantom 2

Bežecké topánky UA W HOVR Phantom 2 poskytujú pocit nulovej gravitácie a vynikajúcu návratnosť energie. Sú vhodné pre bežkyne, ktoré preferujú flexibilitu a zároveň komfortne odpruženú obuv. Tvarovaný panel v strednej časti topánky zabezpečuje väčšiu pevnosť, vnútorné polstrovanie zas príjemný komfort. Plne pogumované podrážka umožňuje maximálnu trakciu a odolnosť. Tenisky sa výborne hodia na tvrdé mestské povrchy. 

Under Armour Phantom

Klady

  • Skvelá návratnosť energie a rýchlosti
  • Maximálna trakcia a odolnosť
  • Výstuž päty pre maximálnu podporu stability

Zápory

  • Nevhodné do terénu a na nespevnené povrchy

Dámske tenisky Nike React Infinity Run

Tenisky Infinity Run majú za cieľ byť najlepšími topánkami na prevenciu proti zraneniu pri behaní. Použité inovatívne technológie podľa výskumov znižujú úrazy až o 52 % oproti klasickým bežeckým topánkam Nike. Tvarovaná penová medzipodrážka Nike React podporuje a stabilizuje každý krok, navyše pri dotyku so zemou krásne tlmí. Vylepšené detaily na zvršku držia nohu na mieste. Špeciálna podrážka z gumy poskytuje optimálnu trakciu a odolnosť. Sú to skvelé topánky na každodenný bezpečný beh po cestách. 

Nike React Infinity Run

Klady

  • Najlepšie topánky na prevenciu zranení z behu
  • Stabilita
  • Ľahkosť

Zápory

  • Niekedy trvá aj niekoľko dní, kým sa topánky rozchodia

Dámske tenisky Nike Free Run

Tenisky Nike Free Run sa snažia napodobniť beh na boso. Vďaka pružnému a odľahčenému zvršku na nohe sedia ako ponožky. Asymetrické šnurovanie po stranách topánky znižuje tlak v oblasti priehlavku. Pri behu chodidlo nič nezväzuje. Medzipodošva má menšie množstvo peny a tak sprostredkováva lepší kontakt so zemou. Tlmenie je ľahké a pružné, zabezpečuje pohodlný pohyb. Najmenej 20 % topánky tvorí recyklovaný materiál. 

Nike Free Run

Klady

  • Pohodlnosť a ľahkosť
  • Rýchly štart
  • Simulujú beh na boso

Zápory

  • Nevhodné na dlhšie trate

Dámske tenisky Saucony Kinvara 12

Bežecké tenisky Saucony Kinvara 12 vás zaujmú farebným a hravým designom. Skvostný však nie je iba ich vzhľad, ale aj funkčné vlastnosti. Ich zvršok je krásne jednoduchý, vďaka čomu sú ľahké (skoro) ako pierko. Špičková je aj priedušnosť. Ak máte širšie chodidlá, určite oceníte skutočne štedrý priestor pre prsty. Naopak jedinci s menšou nohou pravdepodobne budú musieť siahnuť po menšej veľkosti, než akú bežne nosia. Saucony Kinvara 12 veľmi dobre pružia, takže uľahčujú rýchle štarty. Všeobecne budú skvelé pre rýchly a intenzívny tréning. 

Saucony Kinvara 12

Klady

  • Hravý design
  • Dostatok miesta pre prsty
  • Nízka hmotnosť

Zápory

  • Príliš dlhé šnúrky
  • Môže byť potrebné zvoliť menšiu veľkosť

Dámske tenisky On Cloudstratus

Aké by tak mohlo byť behanie po obláčikoch? To zistíte s teniskami On Cloudstratus, ktoré majú oblaky už vo svojom názve. Testované topánky sú tak pohodlné, že v nich bez pľuzgierov a odrenín zabehnete aj maratón. Excelentné tlmenie obzvlášť oceníte pokiaľ dopadáte na päty. Topánky majú vyššiu hmotnosť, no pri tréningu sme ju skoro nezaznamenali. Chválime aj veľmi vysokú stabilitu. Bežecké topánky On Cloudstratus využijete na asfalte, patria medzi najlepšie bežecké topánky na cesty. Odporúčame však vyhýbať sa štrku, má tendenciu sa zachytávať do vzorky podrážky. 

Tenisky On Cloudstratus

Klady

  • Perfektné tlmenie
  • Vysoká stabilita
  • Ideálne pre bežcov dopadajúcich na päty

Zápory

  • Trochu vyššia hmotnosť

Dámske tenisky Nike ZoomX Vaporfly NEXT%

Bežecká obuv ZoomX Vaporfly NEXT% pri svojom uvedení na trh vyvolala poriadny rozruch. Stačilo pár obutí a povyku okolo nich hneď sami rozumieme. Ide totiž o maratónsku obuv, ktorá vie byť bleskovo rýchla. Vďačí za to len minimálnej hmotnosti, inovatívnemu tlmeniu pod chodidlom a vrstve karbónových vlákien pozdĺž medzipodrážky. Zvršok je priedušný, zároveň nohu pevne obopína. Šnurovanie do postranných líšt môže byť zo začiatku trochu nezvyk, čoskoro ale tomuto šikovnému systému prídete na chuť a navyše sa vyhnete tlaku na hornú časť šliach. Majú Nike ZoomX Vaporfly NEXT% vôbec nejakú chybu? Vyššiu cenovku, ktorá ale zodpovedá kvalite. 

Nike ZoomX Vaporfly NEXT

Klady

  • Nízka hmotnosť
  • Super polstrovanie
  • Vysoká kvalita prevedenia
  • Vylepšené šnurovanie

Zápory

  • Vyššia cena

Dámske tenisky Salomon Sense Ride 4

Bežecké topánky Sense Ride 4 nájdu najlepšie využitie na lesných cestách a v teréne, no nenechajú sa zahanbiť ani na asfalte. Spoľahnúť sa môžete na perfektnú trakciu a to vo všetkých podmienkach vrátane behu po zablatených cestách. Vďaka výbornej odolnosti môžete s teniskami Salomon Sense Ride 4 vyraziť aj do ľahko náročnejších podmienok. Je skrátka poznať, že ide o trailový model. Tomu zodpovedá aj ich tuhosť na začiatku nosenia, čoskoro ale materiál povolí a krásne sa prispôsobí.

Salomon Sense Ride 4

Klady

  • Výborná priľnavosť na všetkých typoch povrchov
  • Veľmi vysoká odolnosť
  • Chytré šnurovanie

Zápory

  • Zo začiatku trochu tuhšie

Dámske tenisky Altra Rivera

Bežecké topánky Altra Rivera sú tu pre milovníčky klasiky. Žiadne módne výstrelky, ale rokmi overený design. A k tomu samozrejme veľmi dobré vlastnosti. Zabeháte si v nich na ceste aj prírodných chodníkoch alebo zájdete do fitka. V priebehu testovania sme si všimli v podstate len jeden mierne obťažujúci prvok: šnúrky mali tendenciu sa rozväzovať. Tento problém ale vyrieši pevné viazanie. Tenisky Altra Rivera tak môžeme odporučiť všetkým dámam, ktoré zháňajú všestrannú športovú obuv. Na veľké preteky to bude málo, na bežné aktivity ale výborná voľba. 

Altra Rivera tenisky

Klady

  • Klasický design
  • Pohodlie
  • Dobre sedia na nohe

Zápory

  • Šnúrky majú tendenciu sa rozväzovať