Činky a závažia
Činky na cvičenie pre začiatočníkov
Radi by ste sa udržiavali vo forme a nechce sa vám chodiť do fitka? Cvičiť môžete aj v pohodlí domova. Na začiatok vám budú stačiť dve jednoručné činky, ideálne nakladacie s hmotnosťami 2 a 5 kg, ku ktorým si môžete časom podľa potreby dokúpiť ďalšie kotúče na činky. Nezabudnite ani na športové tielka, v ktorých môžete predviesť svoje úsilie.
Vyskladajte si svoju vlastnú posilňovňu!
Ak nemáte veľa miesta a chcete ušetriť, nakladacie činky sú ideálnym riešením – využijete ich na viacero cvičení. Ak nie ste limitovaní nedostatkom miesta, spolu s trenažérmi si môžete jednoducho vyskladať slušnú výbavu, ktorá pokryje všetky vaše potreby a nemuseli by sa za ňu hanbiť ani profesionáli.
Aké činky sú vhodné pre náročných?
Ak to myslíte s posilňovaním vážne, oplatí sa zainvestovať a zaobstarať si stojan na činky, aby malo vaše náčinie svoje miesto. Okrem najpoužívanejších hmotností si môžete dopriať aj ďalšie závažia na činky, členky a zápästia. V správnom posilňovacom tréningu pre pokročilých športovcov sú pri budovaní svalov nenahraditeľné aj obojručné činky.
![Oranžové činky a závažia](https://img.modio.sk/th/product/87b/e4c/1d81832e4393f0a1f58cf8edda_w470_h470.jpg)
činky a závažia
![Fialové činky a závažia](https://img.modio.sk/th/product/151/ebc/85d96a8e0ed54d13c38e6a5c82_w470_h470.jpg)
činky a závažia
![Zelené činky a závažia](https://img.modio.sk/th/product/ecb/885/1fea9929f9833d864326ea968d_w470_h470.jpg)
činky a závažia
![Ružové činky a závažia](https://img.modio.sk/th/product/053/c63/6d2d55b5f116c2cbaf4b4bb2cd_w470_h470.jpg)
činky a závažia
![červené činky a závažia](https://img.modio.sk/th/product/3a6/5ba/7a2b008709fc9e51e11b1a392b_w470_h470.jpg)
činky a závažia
![Modré činky a závažia](https://img.modio.sk/th/product/114/fcd/0729ae4b327586287ca0980c19_w470_h470.jpg)
činky a závažia
![čierne činky a závažia](https://img.modio.sk/th/product/f35/350/e8352e392841f05bad254a0bfe_w470_h470.jpg)
činky a závažia
![Sivé činky a závažia](https://img.modio.sk/th/product/ac4/f07/ec3469595f6bee8bc82c12339f_w470_h470.jpg)
činky a závažia
![Činky a závažia Spokey](https://img.modio.sk/th/product/f35/350/e8352e392841f05bad254a0bfe_w470_h470.jpg)
![Činky a závažia DOMYOS](https://img.modio.sk/th/product/114/fcd/0729ae4b327586287ca0980c19_w470_h470.jpg)
![Činky a závažia Acra](https://img.modio.sk/th/product/65d/e3d/d3fab27f8522ace4a65ff43e3e_w470_h470.jpg)
Preskúmajte kategórii činky a závažia a nájdite módnu inšpiráciu pre nadchádzajúcu sezónu. Najnovšie jóga, kolieskové korčule a skateboardy, longboardy čakajú na váš nákup.
Neprehliadnite aktuálna kolekcia značiek Adidas, Lonsdale a Umbro, objavujte nové e-shopy a obchody - Alza.sk, OK-moda.sk a Bezvasport.sk alebo vyberajte podľa farieb.